Conditioning Studio 操
Conditioning Studio 操
Studio操 ホームページを訪問していただきありがとうございます！
これまで長くスポーツの現場で積み上げてきた経験と技術に更に創意工夫を加え、皆さんのお役に立てるように日々研鑽しています。
肩こりや腰痛など長年の痛みに、もう治らないと思っている体の悩みはありませんか？
スポーツによる怪我は本当に改善されたでしょうか？
痛みを訴えている部分に、対症療法的な発想で対応するのではなく、それぞれが生まれもった正しい体の仕組みに沿った動きに戻していきます。
施術の例
・スポーツ障害 膝関節成長痛、オスグッド病等
・スポーツ外傷 肉離れ、膝関節の手術等に対するケアや手術後のリハビリの指導
・慢性急性の腰痛、腰椎椎間板ヘルニア、ぎっくり腰、膝痛、首の痛み、股関節痛、40肩50肩による痛みや可動制限等
・楽器演奏者や演劇、ダンサーなどの体のバランス調整
・出産後の骨盤周りや腰痛などの体の痛み
走り方の指導
・一般スポーツ愛好家、ランナー、ジョガーを対象に、固定概念にとらわれない、体の仕組みに沿った無理のないランニングフォームを指導しています。
スポーツ選手の指導
・競技種目、現状のレベルを問いません。少しでも上手くなりたいと思っている選手に対して、競技力向上を目的としたトレーニング・動き改善の指導を行っています。
・プロ野球、Jリーグ、Vリーグ、競輪選手等の指導も行っています。
子供の運動能力の向上
・子供さんの運動能力に物足りなさを感じているけれど、どうすれば改善させるのかとお悩みの保護者の方も多いと思います、親子一緒に取り組むお手伝いをしています。
『Conditioning Studio 操』では、Ｊリーグチームのトレーナーや、プロ野球選手の個人契約トレーナー、社会人野球チームのトレーニングコーチなどの経験と、操体法の理論を生かし丁寧に体の状態を説明し施術することで、確実に効果を実感していただける施術を行っています。
長く張ったラインではありませんが、幅2.5cmのラインの上にバランスをとって立つことで、無駄な力を使わず、静かにラインに身を委ね、座禅か瞑想のような状態になります。
人間にとってとても大事な感覚だと思います。
人間の能力には様々なものがありますが、落ちる落下するということに対する恐怖は本能の感覚です。
『ポーザーユニット』と名付けられたこの器具は、これくらいの高さなら大丈夫かなという安心感と、細いラインの上に立つという不安定さと、落ちたらどうしようという恐怖を体験できます。
転倒予防には筋トレ、筋肉を大きく強くカッコ良くしたい、それもいいでしょう。
ただ健康に生きていくために必要な筋肉の仕事はそれだけでしょうか。
全身が強調してバランス良く働いてくれることを『ポーザーユニット』 は教えてくれます。
トレーニングや施術とは一味違う感覚で、体のバランスを整え姿勢を改善し、運動能力の向上にも効果があります。
安全を確保して指導していますので、一度体験してみてください、1回の体験でも大きな変化を感じることが出来ます。
お電話でご予約の上お越しください。
〈YouTube〉
体の仕組みを説明し、骨盤と背骨を中心とした6方向の動きを行うことで、自己整体を行うことが出来る動画を公開しています、是非ご覧ください。
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〈西本直 公式Twitter〉
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これまでの経験と知識の蓄積を「西本理論」としてまとめ、ブログから発信しています。
この理論はスポーツ選手のみを対象としたものではなく、ビジネスマンや家庭の主婦まで老若男女すべてに当てはまる不変のものです。
※2023年5月22日をもって更新を停止いました。
